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企劃．文／游資芸 採訪諮詢／小禾馨小兒專科診所主治醫師、臺大醫院小兒科兼任主治醫師戴君芙．雙和醫院復健醫學部職能治療師曾雅鈴．靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴．高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師劉黛玲（依內文出現順序排列） 育兒路上遇到難題的時候，第一個動作常是在網路上搜尋解決方法，但從四面八方而來的答案，卻不一定正確！本次特別企畫，整理網友熱搜10大育兒關鍵字，並專訪4大領域專家傳授36招，一次解決最常遇到育兒難題Top10，拯救爸媽脫離教養困境！ Top1媽媽想放風．3個月內寶寶可以出門嗎？3個月內寶寶儘量不要去公眾場所、醫院等，若想帶寶寶出門透氣，可選擇一般公園，或較空曠通風的地方，以減少病毒傳染機會。同時，出門務必注意保暖、防曬和吹風3件事，隨時照護寶寶的健康。 Top2有種渴望叫「吸吮」！口腔期寶寶怎麼照顧？爸媽稍不注意，就發現寶寶拿著遙控器吃得津津有味，看了好氣又好笑！滿足0～1歲口腔期寶寶4大方法，包括：不阻止、給予安全吸吮物、預防寶寶拿到危險物、常洗手和消毒，陪伴寶寶度過口腔期。 Top3寶寶一哭可以抱嗎？寵愛與寵壞如何拿捏？在寶寶1歲前，儘量多抱和給予安全感；等到1～2歲，開始漸進式放手，不要完全滿足孩子。但是離別擁抱、安慰性擁抱一輩子都不用停止，多給孩子愛跟關懷，未來親子溝通較良好。 Top4以前做錯現在改！孩子坐汽座要注意哪些事？家長看過來！法規規定2歲內孩子要乘坐後向式汽座，並持續使用汽座至4歲，而4歲以上孩子為避免安全帶勒脖，可使用坐墊來增高。此外，並注意汽座不可放前座、儘量置於駕駛後方、撞擊過的汽座不要使用等8大要項。 Top5寶寶半夜哭不停．爸媽何時才能一覺到天明？訓練寶寶睡眠規律，可在3個月大後，增加他白天的清醒時間，並在清醒時就把他放到嬰兒床上，且在6個月大後建立固定睡眠時間和睡前固定活動。當寶寶半夜哭醒，爸媽可針對各月齡寶寶的生理特質，善用3方法快速哄睡。 Top6寶寶最常中的特殊病毒有哪些？寶寶生病的時候，距離最近、能立即給予照護的是爸媽，不是醫生，爸媽能否第一時間觀察並判斷寶寶需要做哪些緊急處理，十分重要！趕快了解孩子最常得的5種特殊病毒。 Top7高需求寶寶的情緒像炸彈．爸媽如何拆解？每個高需求寶寶都是一顆不定時炸彈，讓人擔心不知何時會引爆！提醒爸媽，這樣的孩子不要硬碰硬，先了解高需求寶寶的11項特質，並學會搞定他的3大絕招，面對寶寶哭鬧你也可以輕鬆以對。 Top8長輩帶孫問題多．隔代教養如何溝通？隔代教養常有餵食、給甜食、語言刺激少、過度保護等問題，長輩也常做傷害孩子的事而不自覺，如：燒香、抽菸、給寶寶坐學步車等，建議以不著痕跡法、老師現身說法、正面鼓勵法來溝通，若溝通無效可儘量自己帶孩子。 Top9孩子哭鬧不給看3C．爸媽可以怎麼做？孩子一哭鬧就給3C產品，容易讓他習慣聲光刺激的安撫方式，將影響未來的學習，甚至沉迷於3C。建議各年齡層以不同方式安撫孩子，並採取轉換環境，以及親自陪玩的方法，來終止孩子的哭鬧。 Top10孩子愛試探大人底線．如何告訴孩子這件事不可以？希望孩子聽懂並配合爸媽的指令，先了解孩子是否具有3大發展能力，以及各年齡層能回應哪些指令，並把握4歲前「處理大事．忽略小事」與5歲後「指令明確．多給讚美」兩大原則，幫助孩子試著聽懂爸媽的話。 ※原文刊載於2020年01月號《媽媽寶寶》395期。※原文連結※延伸閱讀高需求寶寶情緒像炸彈．爸媽不要硬碰硬！用3招拆解他的心孩子愛試探大人底線．先別罵！2原則告訴孩子這件事不可以※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登，未經同意禁止轉載！

【台灣醒報記者簡碧卿台北報導】去年資本投資超出預期，第4季新台幣計價資本設備進口增49.19%！主計總處綜合統計處科長游敏君21日指出，去年第4季實質成長率達10.72%。另外，台商回流在資本設備上的進口數也有不錯成長表現，單就回流台商所進口的設備在第4季就成長4成。行政院主計總處公布108年第4季經濟成長率，未經季節調整實質GDP與107年同季比較之經濟成長率(yoy)概估為3.38%，較11月預測數(3.04%)增加0.34個百分點；經季節調整後，與上季比較折算年率之經濟成長率(saar)為6.96%。併計前3季，概估108年經濟成長2.73%，較預測數(2.64%)增加0.09個百分點。輸入方面，雖工業原物料價格多續居低檔，但半導體設備進口劇增，第4季按美元計價商品進口增4.88%(按新台幣計價增4.06%)，併計服務輸入並剔除物價因素後，商品及服務輸入實質成長4.26%，翻轉11月預測的負成長0.48%。內需方面，第4季因新式車款買氣活絡及電動機車持續熱銷，加上百貨公司週年慶及線上雙11檔期促銷活動，整體零售業營業額增4.84%，餐飲業亦增4.99%，另股票成交值轉增20.68%及國人出國人次續成長7.37%，均挹注民間消費成長動能。而資本形成方面，第4季新台幣計價資本設備進口增49.19%。綜季第4季國內需求成長4.72%，對經濟成長貢獻4.09個百分點。

春節快到了正是外燴總鋪師的檔期，許多尾牙，春酒活動一場接一場，但高雄專勤隊卻接到檢舉，說有外燴業者非法雇用外籍移工，利用假日打黑工，實際突擊果然逮到6名非法移工，業者才坦言是因為多人手不足，才會找移工幫忙，沒想到被人檢舉，反遭開罰75萬元。圓桌上擺滿各式各樣的菜餚，員工們忙著備料，準備外燴菜餚，但突然好幾名幹員前來，一開口就要把人帶走。移民署高雄專勤隊員：「來過來一下，來我們找你一下喔，來來來，還有這個啦，你也過來，來來。」一二三，一共六名員工被帶去旁邊，一個一個問話。移民署高雄專勤隊員vs.非法移工：「現在跟我講，我也不知道，這樣也還好啊。」但講的話有些口音聽不太懂，原來他們都是越南籍的移工，但原本是工廠的合法移工，現在卻涉嫌假日打黑工，從合法變成非法，而地點就發生在高雄世貿展覽館，18日上午，移民署高雄專勤隊接獲檢舉，說有外燴公司非法雇用外籍移工，果然一次抓到6人。高雄專勤隊副隊長張添童：「現場確實有發現6名移工，在現場從事幫忙外燴的工作，那經過查證，這些移工都還在合法效期內，如果未經許可的移工，然後或者是他們所聘僱的移工，一但被查獲，將裁處高額的罰鍰，請雇主們不可不慎。」原來春節快到了，外燴公司搶賺過年財，尾牙春酒狂接訂單，結果人手不足，竟然把腦筋動到外籍移工身上，只是這一來一往，外燴廠商錢還沒入袋，就先因為違法雇用移工挨罰，最高可罰75萬，賺的錢恐怕都不夠繳罰款。更多 TVBS 報導急找看護找到逃逸移工 照顧1小時被罰15萬 誘騙印尼同鄉！來台打工剝削 時薪僅13元 新婚變鬥毆！小吃店唱歌搶麥 伴郎PK客人 移工機車雙載上班 闖紅燈撞車1死1傷

每逢農曆新年前總是流感高峰期，加上武漢肺炎疫情擴散，導致民眾人心惶惶。網紅蔡阿嘎今（22）日先是透露兒子蔡桃貴燒了一整夜，一到醫院做快篩發現中了A型流感，讓他相當擔憂。結果中午才剛說完，剛剛他又告知粉絲一項震驚的消息，自己竟然被蔡桃貴傳染也中獎了！崩潰大呼：「同一天生日就算了，也要一起感冒嗎？」蔡阿嘎今天中午在IG上發文，他表示蔡桃貴昨天燒了一整晚，整個人無精打采，一睡醒便立刻帶兒子去看醫生，怎料快篩結果出爐，竟然中了A型流感。蔡阿嘎無奈地說，「前兩周本來有要去診所打疫苗，但都缺貨…沒想到今天就中了…嗚嗚嗚…太趕流行了貴董！」他也在底下透露，懷孕中的老婆二伯有打疫苗，不過他沒有打，不禁也擔心了起來，「糗了會被傳染嗎？」怎料，剛剛蔡阿嘎就在IG上透露，「呃…被蔡桃貴傳染…中獎了…」，無奈地大嘆：「同一天生日就算了，也要一起感冒嗎？」生病之餘，蔡阿嘎也不忘提醒粉絲們，「大家要戴口罩勤洗手、少碰眼鼻口喔！」他也強調會和二伯保持5公尺的安全距離，以免交叉感染。網友們看完紛紛留言關心，「嘎跟貴都要早日康復啊！」、「我的天，真的要照顧身體啊⋯」、「早日康復才能好好過年」不少粉絲也相當替二伯擔憂，「要注意啊！尤其是二伯」、「需要隔離，那麼讓二伯來住我們家好了！高雄夠遠了吧！」（封面圖／翻攝自蔡阿嘎IG）更多東森新聞報導 二伯曬2張牽手照！曝心境改變 網揭暖心原因 謝忻深夜丟震撼彈 自爆有兒子：盼恢復健康 小禎驚傳送醫開刀！近況曝 醫：晚一天就完蛋

影音來源：記者牟蘭華人策劃協會18日在法拉盛為特殊家庭服務部舉辦2020年節日聯歡會，宣布成立由特殊家庭的父母組成的華策會特殊家庭委員會(FAIR)，日後將由這些父母向政府陳情，爭取權益；一名育有21歲自閉兒華裔成員稱，家人因不了解政府的相關服務項目，讓孩子錯過了黃金治療時期，至今不會說話，希望委員會的成立讓自閉兒家庭能互幫互助，避免日後有人再重蹈覆轍。皇后區特殊家庭服務部2020年節日聯歡會18日在法拉盛舉辦，邀請250個特殊家庭與150個發育遲緩人士參與，共同慶祝春節；華策會皇后區社區服務主管吳明曉在會上宣布，該會在今年成立特殊家庭委員會，邀請特殊家庭的孩子與家長參與，將與華策會日後並肩作戰，共同到州府與市府發聲。吳明曉說，特殊家庭委員會目前已有200多位會員，今年2月將為該會的執行委員會選舉主席與副主席、秘書與財務的職位；他說，若會員家庭有想提名或認識的人可以在31日前提名，詳情請電(718)358-8899，轉分機730。已加入華策會特殊家庭委員會的馬漢敏(Hanmin Carey)育有一個21歲的兒子，她回憶，兒子兩歲時被診斷罹患自閉症，但因為家人不熟悉相關福利，錯過了孩子最佳治療時期，眼看著孩子逐漸喪失語言能力，她的生活曾一度陰霾。馬漢敏表示，兒子七歲左右時她接觸到了華策會，通過社工的幫助翻譯並申請了部分補助，而目前該會的資訊越來越豐富，幫許多年輕一代育有特殊孩子的父母申請更多的服務，「外族裔有的，我們現在都有」。此外，馬漢敏說，她通過參與華策會特殊家庭媽媽團組件的舞蹈團，不僅緩解了她生活中育兒的壓力，還通過舞蹈豐富了自己的業與生活。富邦基金會創始人傅先清夫婦當日也給華策會的特殊家庭服務部送來1000元捐款。更多世界日報報導馬路上演活春宮 民眾看傻眼報案：他是狗嗎？哈利出走 傳查理王子憤怒怪罪梅根北京簽不平等條約 反映習近平權力鞏固

澳洲網球公開賽邁入第二天的賽程，世界球王「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）在男單首輪賽事迎戰玻利維亞好手德利恩（Hugo Dellien），開賽曾遭遇德利恩頑強抵抗的納達爾，在第二盤開始找回主宰力，也成功以6比2、6比3、6比0直落三擊敗對手，拿下本屆澳網首勝。德利恩在首盤曾多次逼出局點，不過納達爾靠著十足的韌性成功化解危機，僅花了39分鐘就在首盤取得5比0的絕對優勢，雖然首盤末段一度被德利恩完成破發，不過納達爾仍以6比2先下一城；第二盤納達爾改善了首盤一發進球率不佳的問題（54%a提升到67%），底線失誤次數也明顯有所下降，讓想奮力一搏的德利恩無功而返，納達爾順利取得聽牌。進入第三盤後，納達爾似乎不想再給德利恩機會，整盤一共擊出18記致勝球，非受迫性失誤更是只有5個，第三盤也順利以6比0賞給德利恩鴨蛋，成功拿下本屆澳網首勝，生涯在澳網的戰績也推進到62勝13敗。賽後受訪時納達爾說：「我很高興在這裡打出一個好的開始，能夠回到墨爾本出賽我感到很開心也很興奮，這個球場帶給我很多美好的回憶與正能量。德利恩是個鬥士，他有個很棒的背景故事，能夠看到他打出高水準的表現，我也為他感到高興，希望他在今年賽季能有很好的表現。」33歲的納達爾狀態絕佳，生涯拿下19座大滿貫男單金盃，僅次史上最多的瑞士老將費德勒（Roger Federer），不過過往納達爾在澳網硬地球場並未獲得太好的成績，5度進入決賽僅拿下一座冠軍，想在今年澳網追平費德勒的紀錄仍有難度。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》里拉德轟61分10顆三分成史上第一人 超狂紀錄夜報你知！相關報導》 NBA》曾是聯盟「高富帥」代表人物 帕森斯車禍受重創恐終結職業生涯

▲ (資料照片)台北市 / 黃育仁 綜合報導台灣今(21)日出現1例武漢肺炎確診病例，外界議論紛紛是否中國對於疫情還有隱瞞，而醫師陳志金在臉書上分享「台灣首例武漢肺炎省思」，他提到，台灣有能力在1日中確診肺炎，並提醒「請勿肉搜感染者！勿批評漫罵感染者！」。登機檢疫有必要 生病應主動通報陳志金表示：「台灣有能力在一日內確診！」他提到，登機檢疫有其必要！要對疾管署的快速防疫動作有信心！民眾若有症狀，要配合主動通報，除可儘早診斷，也避免疫情進入台灣社區，這是是宣導奏效，同班機旅客(疾管署是建議前後五排)應自主管理14天，若有發燒或呼吸道症狀，應通報1922」。陳志金說，是否戴口罩自行就醫或由防護周全的救護人員送醫，待疾管署公告/指示。在飛機上，無論有無症狀，個人建議在用餐以外的時間，都戴上口罩、勤洗手，至少在武漢出發的班機應該如此。航空公司應考慮讓機組員全面配戴口罩，至少在武漢出發的班機應如此。航空公司遇有乘客發燒或呼吸道症狀，應發給口罩，並考慮移往乘客較少之區域。由專門一位機組員配戴口罩服務，減少接觸其他乘客和機組人員。病人使用過的衛生紙等污染物，應置於感染性塑膠袋密封。可能的話，其使用過的廁所，其他人亦勿使用。陳志金指出，主動通報很重要，千萬別因為害怕被隔離而隱匿，不只是因為隱匿會被罰的問題，而是主動通報可以讓自己儘早獲得治療，避免危害生命，同時也避免傳染給身邊的人和醫療人員！勿謾罵、肉搜感染者 醫生：共同敵人是病毒陳志金表示，目前估計，已在中國武漢/其他省分被感染的台灣人，應該都會「想辦法」回國治療。雖不鼓勵「帶病」登機，但是，也考慮到國人對當地醫療的不信任，有回國治療的人道需求，這是人之常情。除非能在當地通報，至台商設立的醫院就醫，或由政府安排專機集中載回？要不然的話，與其讓他們「悄悄的」回來/或經由轉機避開由武漢出發，進入機場甚至社區，豈不是更麻煩？陳志金說，是否考慮，讓生病的人，在登機時主動通報、全程配戴口罩、並規劃坐在遠離其他乘客之區域回國？只是航空公司願不願意配合？會不會/有沒有權力去拒絕他們登機？最後陳志金提醒：「拜託各位「正義」鄉民：請勿肉搜感染者！請勿批評漫罵感染者！她也是不得已被感染的，她已經儘可能做好對別人的防護了，記得，我們的共同敵人是『病毒』！」。原始連結 更多華視新聞報導 武漢肺炎疫情延燒 口罩需求量大增 台灣1武漢肺炎確診 春節防疫不鬆懈

【早安健康／周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎  乳癌中西醫併治我認為是目前最有效控制乳癌的方法，我的觀念是只要能手術，就務必要手術，不能手術的，就必須接受癌症放療、化療、標靶治療，這時是辛苦過程因為副作用容易接踵撲來，中醫對於乳癌有很好改善放化療副作用以及預防復發的功效，依照病人體質進行辨證調理，提高自我免疫調節與修復能力。通常患者在手術之後，使用具強烈破壞性的殺癌細胞西藥之後，人體正常細胞會遭受某程度破壞，免疫力也會下降，這時候會容易虛弱、感冒生病，使用中醫療法就是在防堵後續 「虛證」的產生及擴大。  醫學中心有研究顯示：乳癌婦女使用中醫藥療法調理，可以顯著降低死亡率。因此為了預後良好、提高抵抗力、維護生活品質，術前術後的 中醫調理是必要的。  飲食習慣及生活壓力都會影響乳癌的風險  乳癌的形成原因錯綜複雜，飲食習慣及生活壓力，在中醫來看確定會影響乳癌的風險。乳癌細胞不是一天形成的，是日積月累逐漸形成腫瘤，乳癌是身體積聚了過多毒素（濕毒、熱毒、壓力毒）的結果，造成體內氣機阻塞而導致，身體內部形成虛火，將會使癌細胞更活躍，如果以西醫的觀點來看，容易發炎的體質與情緒壓力也會影響癌症形成的途徑，當正常細胞失去固定的生理機制時，會經由凋零程序（apoptosis）而進行「自殺」，這是細胞結構上所設計的生存程序。   但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時，會使細胞忘了自殺，而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或身體產生發炎時時，除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制，也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。  多吃抗氧化食材能刺激白血球的生成  我認為抗癌跟抗發炎是一體兩面，身體有瘀有虛火，就更容易讓身體發炎，免疫系統也容易低下，這時容易刺激癌細胞生長，因此抗癌重點除了治療，從飲食與生活習慣著手控制發炎至關緊要。  中醫在治病上強調整體治療，在臨床經驗上，能嚴格遵守正確飲食的癌症患者，同時配合適當的治療手段，治癒率極高，康復時間也大大縮短，因此能說「正確飲食及戒口」對患者起「決定生死」的作用，多吃抗氧化食材變成了很重要的課題，如洋蔥、大蒜、韭、青蔥，因為它含抗癌礦物質-硒，能刺激白血球的生成，及引發癌細胞自殺作用，而中藥類的黃耆、三七、黃芩、白芍、甘草、大棗、魚腥草、黃連… 很多也都有降低發炎的功效，但是中藥講求配伍以及辯證，不建議乳癌患者自行服用，應由合格中醫師開立才可服用。  想抗乳癌該怎樣吃？穴位按摩也有效？第二頁這幾招趕快學起來  控制體重能降低乳癌復發的風險  首先乳癌患者建議維持理想體重，只要過重或肥胖容易導致賀爾蒙不穩定。（BMI）建議維持在18.5～23.9之間，通常只要減掉多餘的體重，身體就會降低製造過多女性荷爾蒙的機會，也就會降低乳癌復發的風險。高脂飲食（尤其是動物性脂肪）會增加乳癌發生的危險率。   乳癌患者必須謹慎選擇食物，避免進食令病情加重或惡化的食物，通常含有動物蛋白質及雌激素的食物建議酌量攝取，如紅肉、蜂王漿、燕窩、雪蛤膏、榴槤、芒果、荔枝、龍眼、茄子、高熱量食物及含糖飲料、加工肉品、醃製食物等屬性屬於濕熱容易讓身體過敏發炎的食物建議要避免，大部分食物植物類的攝取要大於動物類、避免飲酒就可以降低乳癌風險，另外，壓力大、容易緊張的女性上班族，會導致肝氣不舒，氣血運行不順而導致鬱結成塊。而中醫的肝氣不舒，其實就是荷爾蒙失調，而情緒的過度起伏，是造成乳癌惡化的原因之一；所以自我壓力調適也很重要。  多按摩胸骨上穴道預防乳癌發生  女性朋友也可以促進乳房的氣血循環來預防乳癌的發生，平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。  ※取穴方式：脖子前方的正中線上、胸骨上方的凹陷處為天突穴；天突穴正下方1寸為璇璣穴、下方2寸為華蓋穴；華蓋穴下方1.6寸的凹陷處為紫宮穴，紫宮穴下方1.6寸凹陷處為玉堂穴。璇璣、華蓋、紫宮、玉堂4穴都分布於胸骨凹陷處與兩乳連線中點之間。  胸骨按摩之外，並可用空掌拍打兩側腋下以及兩脇內側，頻率可早中晚各一次，每次約10分鐘，可有效改善淋巴循環，也可增強免疫力。  作者簡介：周宗翰醫師，現任翰鳴堂中醫診所執行長，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師、中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師。翰鳴堂中醫診所臉書粉絲專頁  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞這些食物吃多 黃斑部病變風險高3倍做到幾件事 連高血壓停藥也有望吃飽就「上腹脹」 瘦子也會膽結石他「臉凹」喘不停 竟胰臟癌作祟喝瓶裝水 醫：4食物可助排出塑化劑今日最夯新聞流量前3名蔡英文：不排除發生戰爭可能性轉圈圈憲兵：覺得電扇也羞辱我謝金河爆料喝酒 韓辦凌晨急聲明今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2020年01月21日 環境資訊中心記者 孫文臨報導 環境資訊中心記者 孫文臨報導每到過年除舊布新，舊沙發、舊桌椅、舊櫥櫃等家具當成垃圾丟掉是常見景象，各地清潔隊也會公告大型垃圾的清運時間及地點。根據環保署統計，過去五年來（2014~2018年）全國巨大垃圾的產生量從12萬噸成長到近15萬噸，漲幅將達25%；回收再利用率卻從2014年的54%，降到2018年的37%只剩5.6萬噸，其餘巨大垃圾多送往焚化爐或衛生掩埋，造成環境負擔。而深究其因，或許與平價家具興起有關，近年來家具市場不再講求耐用而是注重價格低廉，導致許多家具僅使用一兩年就被丟棄，而過去用不壞的家具，則因價格較高而不受消費者青睞。喜新厭舊是人之常情，要如何在家具替換與減廢間取得平衡，或許「以租代買」、延長使用壽命的循環經濟會是答案。全台每年15萬噸大型垃圾 僅三成再利用，其餘全進焚化爐、掩埋場家庭巨大垃圾回收再利用工作，主要由環保署中區環境督察大隊的第四科負責。林姓科長表示，環保署從2003年到2012年間曾協助各縣市推動辦理「巨大廢棄物回收再利用計畫」，包含台北、新北、桃園、宜蘭、台中等地都有家具再生的示範場域，同時也添購清運車輛的再利用工具。而從統計數據來看，2005年全國大型垃圾產生量為23萬5554噸，到2014年減少為12萬0476噸，然而卻又在2018年回升到14萬8979噸，回收再利用的量也沒有往年這麼高。對此，林姓科長解釋，或許與計畫無關，「2012年以後的多元垃圾處理計畫仍有針對大型垃圾處理效能再提升的預算，回收利用率降低主要的原因是因為被丟棄的家具，再利用價值愈來愈低。」他表示，過去傳統家具多為原木製作，就算使用多年被丟棄，仍有維修或拆解再利用的價值，「然而這幾年的家具多是組合版，很容易就壞掉，維修後也沒有價值。」因此多只能分類、破碎、選別後，回收其中的塑膠、金屬、木料等物質再利用，「其他無用的確實也只能送去焚化。」雖然環保署沒有調查過巨大垃圾總量近年又逐步提高的原因，這或許也與近年來低廉家具獲消費者青睞有關。不願具名的家具業者就指出，真材實料的家具價格難敵使用便宜材料的家具，「以前的人買家具會講求木材、產地，現在的消費者只在乎造型和價格，一分錢一分貨，便宜的家具，自然較不耐用。」他說，許多老師傅與家具行也只能向市場低頭，改賣「俗仔貨」，「過去的原木家具不只價格輸人，用不壞更難獲得愛換家具的消費者青睞。」巨大垃圾量2005年到2018年統計資料，可發現近年總量回升，再利用量卻下降。取自環保統計查詢網環保署2013~2018年巨大垃圾總量，焚化、再利用、掩埋量折線圖。取自環保統計查詢網 低價家具「不耐用」卻成吸引力 新創團隊芒菓丹盼消費者「免擱擔」為了改變消費者丟棄的習慣，新創品牌「芒菓丹」（Mangodan，取閩南語諧音「免擱擔」）有了新的想法。芒菓丹母公司「貿塑企業」總經理林澤嵐指出，儘管努力去處理垃圾回收，卻早已趕不上人們丟棄的速度了，導致垃圾愈來愈多，造成生態的浩劫，「芒菓丹這個品牌概念早在2014年就有雛型，但為了建立建全的資源全循環系統，所以才會以貿塑企業—資源再利用工廠做起頭。」貿塑企業的本業是回收塑膠再利用，這也讓芒菓丹不只是一個新創品牌，同時也是落實循環經濟的典範，「我們的第一項產品為100%再生循環展示櫃，透過以租代買的方式落實循環的可能。」林澤嵐指出，市場上現有的共享經濟都有高租金的特性，導致消費者只願意短期租借，「芒菓丹櫃子要做到一天一格一塊錢，是為了讓消費者長期使用，愈長愈好，代表這個再生資源持續被利用。」不過，每個客戶的個別需求報價，需視情況調整。以60格的大書牆為例（長4.8公尺、高2公尺），一般市值約為9萬元，但若透過芒菓丹的資源全循環系統承租方案，一天只需要60元，「租期最短半年，租滿半年後續約，租金直接減半，僅需30元」林澤嵐說，即便最後不用了，芒菓丹也會負責任地將它收回來再利用；若承租未滿半年，才需負擔部分運費。承租的櫃子收回後，芒菓丹會逐一確認品質，若仍可續用，會保留給下一位客戶，若是磨損不堪使用，則會投入再利用系統中還原為原料，完成循環的最後一哩路，「若是從收回開始算，到破碎、熔融、射出成型，耗損率大概只有1％，而碳排放量也比新開採的原料低上許多。」林澤嵐說，一格展示櫃可減少2.4公升的石油，減少11公斤的碳排放，並減少5.4公斤的垃圾。雖然芒菓丹目前仍在試營運階段，但已經累積了與客戶成功合作的案例，例如簡單生活節、台北插畫節，就是與好丘的兩場指標性合作，「至於即將到來的台北國際書展，今年也有出版社及桌遊設計商與我們接洽，想要打造『不丟更好』的展場型態。」林澤嵐說，除了持續網路承租的服務，還要做實體旗艦店，預計3~4月間在桃園中壢開幕，將提供各種使用型態或情境，給消費者做為實地現場的參考，團隊也將投入研發展示櫃以外的其他產品。不必再買一次性家具！ 租屋族新選擇 留下來或我跟你走只租櫃子不夠？ 睿灣不動產管理公司進一步推出全套柚木家具的租賃服務。睿灣公司負責人涂豪霖說，原本公司的業務是在服務房東包租代管，但後來發現有不少屋主因為空屋沒有家具，而失去了一些客戶，「我們大概在2014年開始提供配合房東的家具租賃服務，後來發現這項業務也有市場。」涂豪霖表示，詩肯柚木的家具價格高昂，但攤提為租金大家都能負擔，「目前最常見的套裝是三房一廳，客廳包含三件組的沙發、茶几、電視櫃及四人餐桌椅，三間房間各自有衣櫃、床架及床墊，每個月租金3800元，最短需租一年，採年繳4萬5600元的方式，不必收押金。」他說，房屋坪數大約落在40～60坪，也可以配合客戶房屋狀況調整的家具租借內容及金額。「柚木的優點就是耐用、堅固且輕微破損可以重組。」涂豪霖說，這樣一套家具要價高達2、30萬，確認客戶不續租後會將家具運回檢整，包含運費、整修成本、空窗期的倉儲都得由公司吸收，「房子沒租出去的空窗期我們也不收租金，曾有長達半年。」涂豪霖坦言，原本其實沒想過環保問題，但家具租賃確實可以減少租屋客購買便宜但不耐用的家具，「我們的服務範圍主要在桃園以北，但如果客戶願意負擔部分運費，全台灣都能夠服務。」他說，客戶以房東或其他包租代管業者為主，自住客會多認為自己買較划算，因此市面上目前提供家具租賃的公司確實不多。睿灣不動產管理公司提供柚木家具租賃服務。取自「家具租賃服務」臉書專頁。如果不想把家具留給下一個房客，又不想買用過即丟的便宜家具，「走走家具」或許會是你的好選擇。2016年，三位雲科大研究所的同學畢業後創立「走走家具」，主打讓家具能簡易組裝、拆解，同時透過包裝設計的規劃，讓衣櫃、書桌、茶几可以通通裝進小型車後車廂，不管家走到哪裡，家具就能跟到那裡。走走家具的負責人兼家具設計師宋倍儀說，大家的消費習慣不同，有些人喜新厭舊，有些人則對家具特別念舊，「甚至有許多消費者因為環保，而希望可以購買更堅固耐用的家具，我們就是鎖定這樣的客群。」他說，有別於市面上常見的組合家具用較薄的木屑板或密集板，壽命大約2~3年，走走家具的產品都採用防潮、防蟲蛀的實木樺木板，「雖然成本較高，但一個家具的使用壽命可以長達十年以上，就算重複拆解、組裝30次也不會影響到家具使用的安全性。」此外，走走家具透過樂高式的設計，以螺絲和卡接取代木釘，也是重複組裝的關鍵。「只要會裝就會拆，不必擔心家具搬不走或裝不回來。」宋倍儀說，就算有一兩個零件意外損壞，也不必整組換新，只要購買需要更換的零件，就能讓家具陪伴家與人繼續走下去。宋倍儀表示，「最後如過真的要換家具而丟棄，請讓我們協助你回收，舊家具會交給公益團體木匠的家關懷協會，而回收家具的費用也會捐贈給他們。」木匠的家關懷協會利用回收材料，培訓中高齡失業者、單親媽媽、身心障礙與原住民等弱勢勞工學習修繕家具的技能，並把完好如新的再生家具作售出，募款所得繼續做公益，讓人與物都能被珍惜。先別急著丟！ 人老心不老 舊家具透過臉書社團找到人生第二春不管是以租代買或者把家具帶走，在下定決心丟掉之前，不妨考慮把仍堪用的舊家具捐給二手團體、或者放到網路上幫它尋覓第二春，臉書社團「二手家具不浪費」全台有超過10萬位社員，每天都有無數的舊家具等著被有緣人帶走，除了可以找到老家具的第二春，也有不少人在上面挖到寶。有家具業者透露，隨著網路的興起，二手家具行生意也受到影響，「不過，網路還是有缺點，你可能要自己搬運，看照片也難以鑑定家具品質和狀況。」他說，低價家具搶占市場，如果價格不夠低，民眾當然偏好買新家具，「近年不少中古商轉古物生意，物以稀為貴，有些喜愛骨董家具品味的消費者，反而願意花更高的價格購買這些少見的收藏品。」讓老家具，從原本不要的廢棄物，變成別人家裡的新家具或收藏品，創造出新的需求與價值，近幾年興起的「循環經濟」，說穿了其實就跟中古家具的消費模式一樣，延長物品的使用壽命，減少被丟棄浪費的資源。新的一年或許就從找出家具新生命開始，一起珍惜地球有限的資源，讓家與環境共同永續。

(記者黃秀麗新北報導)2020新北神明淨港文化祭北海岸海鮮創意料理大賽20日在萬里區公所熱鬧上場，由萬金石在地料理達人，分別以「小卷」、「白帶魚」、「鱙仔魚」食材，創作海鮮料理。最後由萬里區清溪婦女協會的「黃金鼠來寶」、金山區真歆料理隊的「白龍戲珠」及石門區老梅社區媽媽隊的「鱙炒花生」等3道料理勝出，將在2月8日神明淨港活動當天，免費提供1,000份優勝料理讓民眾免費品嘗。三區優勝隊伍，右至左為：金山區真歆料理隊的「白龍戲珠」、石門區老梅社區媽媽隊的「鱙炒花生」、萬里區清溪婦女協會的「黃金鼠來寶」萬里區長粘雪琴指出，北海岸地區有豐富的漁獲資源，尤其小卷鮮嫩多汁，白帶魚肉質彈牙鮮甜，鱙仔魚營養價值高，深受各方饕客喜愛，也是許多在地媽媽常出現餐桌的食材，因此報名比賽非常熱烈，特別邀請專業評審從美味度、創意特色、烹調技巧等進行綜合評分選出贏家。評審野柳薆悅酒店張正威主廚表示，今日各組的料理，不論是創意性或美味度都能吃出深厚的烹飪功力，而三區的優勝隊伍，在主題食材及佐料應用搭配下，烹煮技巧皆保有原海鮮食材的鮮甜度，特別凸顯北海岸地區道地漁村家鄉味。民政局長柯慶忠表示，「神明淨港」是傳承百年的特色宗教慶典，除了特殊的「水裡來，火裡去」祈福儀式，近幾年也結合在地最鮮的海味行銷，意喻開漳聖王福佑的「漁獲滿艙」。這次得獎食譜都將公告在民政局粉絲團，歡迎民眾依食譜採買食材，為家人準備豐盛的年菜，更歡迎大家元宵節來萬里體驗神明淨港特殊的宗教文化及美食饗宴。